BLEIB' IN BALANCE.

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GESUNDHEIT UND BALANCE.

Auf körperliche Gesundheit zu achten, ist für viele  Menschen selbstverständlich. Wir versuchen uns gesund zu ernähren, wir bewegen uns regelmäßig an der frischen Luft, wir achten auf ausreichend Schlaf und holen uns ärztliche Unterstützung, sollte unser körperliches Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht geraten. Gesundheit umfasst aber noch mehr. Die WHO beschreibt Gesundheit als einen Zustand völligen physischen, psychischen und sozialen Wohlbefindens.

Beschäftigen Sie sich auch damit, was Sie aktiv und ganz bewusst für Ihr psychisches und soziales Wohlbefinden tun können? Was macht Sie glücklich und ausgeglichen? Wissen Sie, wofür Sie jeden Tag aufstehen? Was motiviert sie und wie gelingt es Ihnen, mit den alltäglichen Herausforderungen gut umzugehen und ihre Fähigkeiten und Stärken zu leben? Sind Ihre Beziehungen positiv und bereichernd und was können Sie selbst dazu beitragen?

Wenn wir uns mit diesen Fragen befassen und unsere wichtigen Lebensbereiche ausbalancieren, können wir aktiv einiges für unser seelisches Wohlbefinden tun. Im Idealfall beugen wir damit stressbedingten Erkrankungen vor. Wissenschaftliche Studien zeigen uns den Weg, wie das gelingen kann. Gerne begleite ich Sie ein paar Schritte dabei.

MEHR ÜBER BALANCE UND STRESSBEWÄLTIGUNG.

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Mein Name ist Gitti Ziegelmeier. Seit fast zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen als Coach und Beraterin bei  beruflichen und privaten Herausforderungen.

2012 eröffnete ich in Rosenheim meine Coaching-Praxis mit Schwerpunkt Stressmanagement und Burnout-Prävention. Ich bringe meine langjährige berufliche Erfahrung, sowie fundiertes, an aktuellen Forschungsergebnissen orientiertes Wissen als Systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom Betriebswirtin (FH) in meine Arbeit mit Menschen ein.

Was ich Ihnen anbieten möchte, umfasst noch mehr als Präventionsarbeit. Ich begleite Sie dabei für sich herauszufinden, wie bei allen Herausforderungen des Alltags ein ausgeglichenes und erfülltes Leben gelingen kann. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Stärken zu sehen, zu leben und Ihre Wünsche und Ziele umzusetzen.

MEHR ÜBER MICH.

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IHR PERSÖNLICHER WEG.

Viele Wege führen zum Ziel. Vielleicht möchten Sie sich erst mal darüber informieren, wie Lebensbalance gelingen kann? Vielleicht schätzen Sie dazu den Austausch mit anderen Menschen? Vielleicht möchten sie gerne tiefer in Ihre persönlichen Themen einsteigen und mit professioneller Unterstützung den passenden Weg für ihre individuelle Situation erarbeiten? Gelingt Ihnen das leichter in der Natur oder vielleicht sogar gemeinsam mit ihrem Hund?

Jeder Mensch ist anders.
Jeder Weg ist anders.
Das möchte ich mit meinem Angebot auffangen.

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Einzeltermine in meiner Praxis.
Oder auch gerne in der Natur.



Gruppenangebote und
Themen-Workshops



Balance mit Hund.
Ein Konzept für Menschen mit Hund.

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IDEEN UND IMPULSE.

In meinem Blog "Balance mit Hund" schreibe ich für Sie immer wieder Ideen und Impulse auf.
In diesen Beiträgen geht es darum, wie es uns gelingen kann, in Balance zu bleiben - gemeinsam mit dem eigenen Hund.
Lassen Sie sich davon inspirieren, auch wenn Sie im Moment keinen Hund an Ihrer Seite haben.

www.balance-mit-hund.de