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GESUNDHEIT UND GLÜCK.

Gesundheit und Glück sind wichtig für ein erfülltes Leben. Was denken Sie? Sollen wir darauf hoffen? Oder sollen wir unser Leben lieber aktiv gestalten?

Wir können selbst viel für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit tun, und damit auch stressbedingten Beschwerden vorbeugen. Wissenschaftliche Studien zeigen uns den Weg.

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GÖNNEN SIE SICH BALANCE.

Die WHO definiert Gesundheit als einen Zustand völligen physischen, psychischen und sozialen Wohlbefindens. 

Wie wir unser körperliches Wohlbefinden verbessern können, das ist den meisten von uns bekannt - ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft. Und bei Beschwerden hilft ein zeitnaher Besuch beim Arzt. Das ist die eine Seite der Medaille 'Gesundheit'. 

Beschäftigen Sie sich auch damit, was Sie aktiv und ganz bewusst für Ihr psychisches Wohlbefinden tun können? Wie Sie auch dann seelisch im Gleichgewicht bleiben, wenn der Alltag mal nicht so glatt läuft wie erhofft? Wenn uns Ereignisse belasten, die Anforderungen hoch sind?

Wenn Sie sich aktiv um Ihr psychisches Wohlbefinden kümmern wollen, dann habe ich einige Ideen für Sie.

IDEEN FÜR BALANCE.

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WIEDER MEHR LEICHTIGKEIT ERLEBEN.

Eigentlich sind Sie ein ausgeglichener Mensch? Nur jetzt gerade, da passt irgendetwas nicht mehr? Sie wollen etwas verändern, bevor Ihnen alles über den Kopf wächst? Herzlichen Glückwunsch. Indem Sie sich mit diesen Fragen beschäftigen, haben Sie bereits den ersten Schritt in eine gute Richtung  gemacht.

Finden Sie für sich heraus, was Sie aus Ihrer Balance bringt und regulieren Sie Ihr psychisches Gleichgewicht über alle Lebensbereiche hinweg. Bestimmen Sie selbst, was Ihr Leben bestimmt. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das große Ganze und betrachten Sie Ihre unterschiedlichen Rollen,  Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten. 

Spätestens dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Stressfass immer voller wird und sich die innere Batterie nur mehr schlecht aufladen lassen, sollten Sie sich wieder mal bewusst machen, was für Sie wichtig ist, was Sie ausmacht, bereichert und Ihnen Kraft gibt. 

Wenn Sie möchten, begleite ich Sie auf diesem Weg.

Diese Art von Begleitung berücksichtigt Ihre Bedürfnisse, Ihre Fähigkeiten und die Besonderheiten Ihres Lebens. Sie ermöglicht Ihnen, abseites des Tagesgeschens Dinge zu erkennen, die nicht mehr für Sie passen, und Möglichkeiten zu entdecken, wie sie Neues, Positives für sich gestalten können. Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Sie auf diesem Weg unterstützen. 

Ein besonderes Angebot richtet sich an Hundemenschen. Mit meinen Hunden darf ich täglich selbst erleben, wie bereichernd ein bewusst gelebter Alltag mit Hund für uns sein kann. Meine  Ideen für Hundehalter, die ich parallel zu meinen Weiterbildungen im Human- und Hundebereich entwickelt habe, stelle ich Ihnen gerne vor.

Als Diplom-Betriebswirtin (FH) bringe ich neben dem fachliches Wissen auch jahrzehntelange Erfahrung im Unternehmensumfeld und im Geschäftsalltag verschiedener Branchen mit und habe deshalb ein besonderes Verständnis für die Themen im Unternehmensalltag.

Egal für welches meiner Angebote sie sich entscheiden: der Experte für Ihre Veränderungswünsche bleiben immer Sie selbst. Mit bewährten Interventionen, Ideen und Impulse unterstützen Sie auf ihrem persönlichen Weg zu inneren Balance.

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Wie sieht Ihr Weg zu psychischer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden aus? Wie kann Ihnen ein  Gleichgewicht zwischen den alltäglichen Herausforderungen und den schönen Dingen des Lebens gelingen? Lassen Sie uns gemeinsam Antworten auf diese Fragen finden.

MEIN ANGEBOT FÜR BALANCE IM ALLTAG.

Hunde begleiten Menschen seit vielen Jahrtausenden. Durch diese lange gewachsene, sehr enge Verbindung zwischen Hund und Mensch ist eine besondere Beziehung entstanden. Der Alltag mit Hund kann uns helfen, in Balance zu bleiben. Voraussetzung ist, wir verstehen unter Hundehaltung mehr, als einen Hund zu halten.

MEIN ANGEBOT FÜR HUNDEMENSCHEN.

Ein Unternehmen besteht aus Menschen. Jeder Einzelne, egal welche Funktion er inne hat, leistet seinen Beitrag zum großen Ganzen. Je mehr Mitarbeiter die Unternehmensvision und -ziele leben und dabei ihrer Mitte bleiben, desto besser sind Gesamtmotivation und -engagement. Und das hat Auswirkungen auf den Unternehmenserfolg.

MEIN ANGEBOT FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE.

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IDEEN UND IMPULSE.

Sie möchten im Moment nur ein paar Anregungen um in Balance zu bleiben? 
Unter dem Menüpunkt 'Balance' finden Sie weitere Informationen zum Thema und wie es uns gelingen kann, auch bei Stress und hohen Anforderungen in Balance zu bleiben.

IDEEN FÜR MEHR BALANCE.

Oder besuchen Sie meinen Blog "Balance mit Hund". 

Dort beschreibe ich Ideen und Impulse, wie es uns gelingen kann, gemeinsam mit dem Hund in Balance zu bleiben. Und die sind übrigens nicht nur für Hundemenschen interessant ...

BLOG www.balance-mit-hund.de