BALANCE LEBEN.



Wenn wir wissen, 
wofür wir jeden Tag aufstehen,
wenn wir den Tag sinnvoll gestalten,
wenn wir unseren eigenen Weg gefunden haben, 
um mit dem Auf und Ab des Lebens 
gut klar zu kommen,
dann leben wir Balance.

MEHR ZUM THEMA BALANCE.

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HERZLICH WILLKOMMEN.
Hier geht es um Ihre innere Balance. Und damit um Ihre Gesundheit.
Denn Balance und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden.

Für die meisten Menschen ist es selbstverständlich, auf ihre körperliche Gesundheit zu achten. Gesundheit umfasst aber noch mehr. Die WHO beschreibt sie als einen Zustand des völligen physischen, psychischen und sozialen Wohlbefindens. Unsere seelische Verfassung und bereichernde Beziehungen sind also wichtige Faktoren, damit es uns gut geht.

Wenn Sie sich selbst und Ihre Beziehungen ein wenig aus den Augen verloren haben, wenn Sie spüren, dass Sie aus dem innerlichen Gleichgewicht geraten sind, wenn Sie sich mit wiederholenden und scheinbar unlösbaren Herausforderungen konfrontiert sehen, dann sollten Sie sich Zeit für sich nehmen.  Reflektieren Sie, was Sie in Ihrem Leben verändern können.


Ich bin Gitti Ziegelmeier. 

Ich begleite Menschen auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Lebensbalance mit lösungs- und ressourcenorientiertem Coaching. 

In diese Arbeit bringe ich fundiertes Wissen, hilfreiche Interventionen und langjährige berufliche Erfahrung als Coach und Berater ein. Die Unternehmensperspektive ist mir durch mein Studium der Betriebswirtschaftslehre und meinen beruflichen Weg sehr vertraut - aus Mitarbeiter- und Unternehmersicht. 

Gerne unterstütze ich auch Sie dabei, Stressbelastung und andere Herausforderungen leichter zu meistern, Ihr Leben mehr und mehr in Ihrem Sinne zu gestalten und damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu fördern.

MEHR ÜBER MICH.

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Leichter Einstieg oder intensive Selbstreflexion?

Menschen dabei zu begleiten, ihren persönlichen Balanceweg zu finden, macht mir große Freude. Mein Ziel ist, Ihnen ein Angebotsspektrum zu bieten - vom leichten, schrittweisen Einstieg in die Themen Resilienzförderung und Lebensgestaltung, bis hin zur intensiven Selbstreflexion und Veränderungsarbeit. Ich möchte Sie da abholen, wo Sie gerade stehen und Ihnen ein Angebot zur Verfügung stellen, das zu Ihrer Lebensituation passt.

Vielleicht wollen Sie sich erst einmal nur über den aktuellen Wissenstand zu Wohlbefinden, Stress und Resilienz informieren und darüber, wie Lebensbalance gelingen kann? Dann passt der Workshop "Balance Basics" perfekt für Sie.

Wenn Sie den Austausch mit Gleichgesinnten hilfreich finden, wie wir auch im turbulenten Alltag in Balance bleiben können, ist die B4ME-Gruppe vielleicht genau das Richtige. Oder möchten Sie sich durch einen Impulsworkshop   inspirieren lassen?

Vielleicht steigen Sie lieber intensiv in Ihre persönlichen Themen ein und möchten aktuelle Herausforderungen und Konflikte mit professioneller Unterstützung für sich klären? Einzelcoaching bietet den passenden Rahmen dafür. Wenn zu Ihrem Leben ein Hund gehört - perfekt! Für Hundemenschen habe ich ein Konzept entwickelt, das die Besonderheiten des Zusammenlebens mit Hund aufgreift.

W.

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AKTUELLES.

Aufgrund der aktuellen Coronaregelungen biete ich im Moment auschließlich Einzeltermine online an.

Neue Gruppen- und Workshop-Termine finden Sie hier auf dieser Seite, sobald die Situation dies wieder zulässt.

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Coronaregelungen. Wichtige Information für meine Klienten.

Währen der Zeit der aktuellen Coroanbeschränkungen ("Lockdown") biete ich Ihnen die Möglichkeit eines Online-Termines an. 

Die Einwahl ist sehr einfach und erfordert keine weiteren technischen Kenntnisse. 

Sie benötigen ein Gerät mit Internetanschluss (z.B. Smartphone, Tablet oder PC/Laptop) mit eingeschalteter Kamera, Mikrofon und Lautsprecher, sowie einen kompatiblen Webbrowser (Chrome, Firefox, Safari oder Edge). 

Der von mir genutzte Videodienstanbieter 'red connect - Videosprechstunde' ist nach strengen Datenschutzrichtlinien zertifiziert und z.B. auch von der kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) als zertifizierter Videodienstanbieter zugelassen. Personenbezogene Daten werden durch eine vollständige Ende-zu-Ende-Verschlüsselung geschützt. Die Videoverbindung wird direkt zwischen den Geräten der Gesprächsteilnehmer hergestellt (sog. Peer-to-Peer-Verbindung). So ist technisch ausgeschlossen, dass Dritte den Datenstrom mitlesen oder speichern können. 

Im Rahmen der Vorsichtsmaßnahmen gegen die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus bitte ich Sie, bei unseren Terminen in der Praxis die im Eingangsbereich ausgeschriebenen Hinweise zu beachten. 

Alle Termine finden unter sorgfältiger Einhaltung der Hygieneauflagen und den Empfehlungen des Robert-Koch-Institutes statt.  Die Einzelterminen werden zeitlich großzügig geplant. Es findet wie gewohnt keine Begegnung anderen Klienten statt. 
Bitte desinfizieren Sie sich Ihre Hände am bereitgestellten Desinfektionsspender vor dem Eingang zur Praxis. 

Wenn Sie sich krank fühlen, ein geschwächtes Immunsystem haben oder aus Präventionsgründen lieber zu Hause bleiben möchten, biete ich Ihnen auch die Möglichkeit eines telefonischen oder Online-Termines an, sofern dies bei Ihrem aktuellen Anliegen sinnvoll ist.

Wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, dürfen Sie meine Praxisräume nicht betreten:
> Sie haben unspezifische Krankheitssymptome
> Sie waren vor kurzem in einem Risikogebiet
> Sie hatten Kontakt zu positiv getesteten Menschen oder zu Menschen mit Corona-Symptomen

Bitte bringen Sie immer einen Mund-Nasenschutz zu unserem Termin mit.
Auch eine Jacke oder Decke ist empfehlenswert, da ich zwischendurch immer wieder auf Durchzug lüfte.

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