BALANCE IN STÜRMISCHEN ZEITEN
Ein Impulsabend, um herausfordernde Zeiten besser zu meistern.
Klimakrise, Corona, Krieg ... und dann noch die alltäglichen kleinen und großen Sorgen, die uns jetzt doch eigentlich so unwichtig erscheinen? Das alles zehrt an unseren Kräften und belastet uns. Vielleicht reagieren wir jetzt auch bei kleineren Ärgernissen des Alltags nicht so gelassen wie gewohnt. Und das kann uns zusätzlichen Ärger einbringen...
So lange die positiven Dinge in unserem Leben überwiegen, meistern wir unseren Alltag auch in schwierigen Phasen. Fühlen wir uns manchmal hilflos angesichts der Entwicklung, kreisen die Gedanken häufig über Zukunft und Vergangenheit und haben wir das Gefühl, zu stagnieren, sollten wir etwas verändern.
Wie wir auch in stürmischen Zeiten aktiv etwas für unsere innere Balance und unser Wohlbefinden tun können, damit beschäftigen wir uns an diesem Impulsabend.
Worum geht es?
Wir werden uns mit folgenden Themen beschäftigen:
- Dürfen wir uns selbst in diesen schwierigen Zeiten in den Mittelpunkt stellen?
- Was verbirgt sich hinter dem Begriff Resilienz?
- Was hilft uns dabei, psychisch in Balance zu bleiben?
- Wie gehen wir mit unangenehmen Emotionen um?
- Wie motivieren wir uns, auch jetzt unseren Alltag gut zu meistern?
"Balance in stürmischen Zeiten" findet live via Zoom mit einer überschaubaren Anzahl an Teilnehmern statt.
Sie nehmen bequem von zu Hause aus teil. Nach telefonischer oder schriftlicher Anmeldung erhalten Sie alle weiteren Informationen und am Tag des Impulsabends den persönlichen Zugangslink.
Sie benötigen zur Teilnahme ein internetfähiges Endgerät (Tablet, Laptop oder PC) mit Kamera und Mikrofon, sowie Lust auf neues Wissen und eine Portion Motivation, vielleicht einige Dinge zu reflektieren und zu verändern.
Sie werden von diesem Impulsabend profitieren, wenn Sie
- ihr Leben gestalten möchten, anstatt nur zu reagieren.
- aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und Glück tun wollen
- sich Impulse wünschen, wie es gelingen kann in Balance zu bleiben
- sich Ideen wünschen, wie Sie die wichtigen Dinge nicht aus den Augen verlieren
Melden Sie sich gerne bei mir, wenn Sie weitere Fragen zu den Inhalten oder zur Teilnahme haben.
Impulsgeberin und Moderatorin
Gitti Ziegelmeier ist ist zertifizierte systemische Beraterin, Certified Professional of Positive Psychology, Diplom Betriebswirtin (FH) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie führt seit 2012 eine Coaching-Praxis im bayerischen Rosenheim und bringt ihre Leidenschaft für Ihren Beruf, wissenschaftlich fundiertes Fachwissen und jahrzehntelange berufliche Erfahrung in ihre Arbeit mit Menschen ein.
Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Resilienzstärkung, Veränderungsbegleitung und Förderung der Lebensbalance. Seit 2017 bietet sie mit „Balance mit Hund" ein Konzept für Hundemenschen an, das Mensch und Hund dabei unterstützt, gemeinsam aufzublühen.